Walk & Talk
Neue Gedankenkommen in Bewegung.
Wer geht, denkt anders. Walk & Talk ist Therapie mit frischer Luft – keine Couch, kein Gegenübersitzen, sondern ein Gespräch auf Augenhöhe in der Natur. Für viele Menschen fühlt sich das leichter an.
Warum draußen?
Die Vorteile von Walk & Talk
Natur wirkt regulierend
Bewegung und frische Luft senken Stresshormone und machen das Denken freier.
Kein Gegenübersitzen
Das Nebeneinanderlaufen schafft eine andere Qualität von Gespräch – offener, weniger konfrontativ.
Körper und Geist verbunden
Bewegung hilft dabei, Gedanken und Gefühle zu integrieren – nicht nur im Kopf zu bearbeiten.
Niedrigschwelliger Einstieg
Für viele Menschen fühlt sich ein Spaziergang einfacher an als ein Termin in der Praxis.
Praktisches
Wie läuft es ab?
- Wir treffen uns an einem vereinbarten Ort in der Natur
- Dauer: ca. 60–90 Minuten je nach Vereinbarung
- Geeignet für Einzel- und Begleitgespräche
- Auch als Ergänzung zur regulären Praxissitzung möglich
- Witterungsabhängig – bei starkem Regen weichen wir aus